Nutrizione e salute
DIETE, Ricette, Consigli, Casi di studio
Blog di alimentazione, nutrizione e salute
In questo blog troverai articoli su argomenti che riguardano la nutrizione, in particolare patologie e disturbi legati all’alimentazione, allergie, intolleranze, casi di studio e altro.
Dott. Alessandro Modena, biologo nutrizionista a Milano
Reflusso gastroesofageo: un’analisi approfondita
Reflusso gastroesofageo: leggi l’articolo per scoprire cause, sintomi, diagnosi, opzioni di trattamento e strategie di prevenzione.
Alimentazione per la menopausa: 5 alimenti per il benessere
Alimentazione per la menopausa. 5 alimenti per la menopausa che non dovrebbero mancare nella dieta e tanti consigli da seguire per il benessere.
Intolleranza al lattosio: sintomi, cause e trattamenti efficaci
L’intolleranza al lattosio è una condizione sempre più diffusa. In questo articolo esploreremo cosa sia, i suoi sintomi, le cause e i trattamenti efficaci.
Obesità: cause, sintomi e rimedi
L’obesità è un problema di salute sempre più diffuso. In questo articolo potrai trovare cause, sintomi e rimedi utili contro il sovrappeso.
Stitichezza: cause e rimedi utili
La stitichezza è un disturbo comune caratterizzato da difficoltà o irregolarità nell’evacuazione intestinale. Ecco un articolo su sintomi, cause e rimedi.
Diabete: guida completa alla comprensione della malattia
Il diabete è una condizione cronica caratterizzata da livelli elevati di zucchero nel sangue. Leggi l’articolo per scoprire le strategie per gestirlo.
Nutrizione sportiva: 10 consigli utili
L’articolo analizza l’importanza della nutrizione sportiva e della composizione corporea per migliorare il corpo dentro e fuori.
Dieta vegan la guida completa: benefici, consigli e ricette
Dieta vegan? Si, è possibile. In questo articolo potrai scoprire tutti i benefici del diventare vegani e consigli e ricette per seguire una dieta vegana.
Disturbi alimentari: cosa sono e come comportarsi
L’articolo spiega i disturbi alimentari e affronta l’importanza di cercare aiuto da professionisti qualificati quando si soffre di DCA.
Allergie alimentari: sintomi e trattamenti efficaci
Le allergie alimentari possono influenzare la vita delle persone. Per questo è importante sapere quali cibi le scatenano consultando uno specialista.
Come abbassare il colesterolo: 6 consigli utili
Come abbassare il colesterolo? Leggi l’articolo se vuoi scoprire i miei consigli e sapere quali sono gli alimenti che abbassano il colesterolo.
Bioimpedenziometria
La bioimpedenziometria misura la composizione corporea. Non è il metodo più accurato ma il più usato perché semplice e non invasivo.
Plicometria
La plicometria è un metodo affidabile ed efficace per rilevare la percentuale di massa grassa nel corpo di un individuo tramite l’uso di un plicometro.
Perdere peso in modo sano: 5 consigli per dimagrire
Come posso perdere peso? Se vuoi scoprire come dimagrire, leggi l’articolo. Ti fornirò tanti consigli per perdere peso in modo sano.
Prima visita nutrizionale
La prima visita nutrizionale è un incontro di circa 1 ora necessaria per impostare correttamente un piano alimentare.
Calcolare il BMI, Indice di Massa Corporea
Calcolare il bmi è fondamentale per capire rapidamente se una persona è in stato di obesità o meno. Leggi l’articolo per scoprire come.
Carboidrati, quanti e che tipo di carboidrati scegliere
Questo articolo ha l’obiettivo di spiegare cosa sono i carboidrati e aiutarti a capire in che quantità dovresti assumerne e che tipo di carboidrati.
Non ingrassare a Natale: 6 consigli per rimanere in forma e godersi le feste
Vuoi capire come non ingrassare a Natale?! Leggi l’articolo per conoscere alcuni preziosi consigli per restare in forma e goderti le feste.
Dimagrimento e definizione muscolare, l’esperienza e il risultato di un paziente
Alessandro è venuto da me per la prima visita nutrizionale dopo un periodo difficile con la voglia e la motivazione per iniziare un percorso di cambiamento che lo portasse a...
Chiedi una consulenza!
Puoi prenotare una consulenza direttamente dal sito, oppure via email, via WhatsApp o tramite Nutridoc. Se hai domande o preferisci parlarne al telefono prima di effettuare la prenotazione, non esitare a contattarmi.
Telefono
Indirizzo
Via Melloni 18, Milano
Via Colombo 8, Melzo (MI)