Una ricetta ottima a dieta e non è la quinoa con sgombro e verdure. Ho scelto per voi una ricetta facile e veloce da poter replicare in poco tempo. Valori nutrizionali (per porzione) Energia: 465 Kcal; Carboidrati: 47 g; Di cui zuccheri: 8,4 g; Grassi: 19,3 g; Di cui...
Il branzino al forno è un piatto delizioso e salutare, perfetto per una cena elegante, ma facile da preparare. Questa ricetta di branzino al forno è ideale per due persone e richiede pochi ingredienti, tutti freschi e genuini. Se stai cercando una ricetta di pesce che...
Il merluzzo in umido con pomodorini e olive è una ricetta semplice ma ricca di sapori mediterranei, perfetta per una cena leggera, ma gustosa. Ingredienti per 2 persone 500 g di filetti di merluzzo; 200 g di pomodorini: 40 g di olive nere; 10 g di capperi...
La pasta e fagioli è un piatto tradizionale della cucina italiana, perfetto per una cena confortante e saporita. Questa ricetta per 2 persone è semplice e veloce, ma piena di sapori autentici grazie all’uso di ingredienti freschi e genuini. Ecco come prepararla...
Il riso venere con gamberetti e zucchine è un piatto salutare che combina sapori delicati e nutrienti. Questa ricetta non solo è gustosa, ma è anche semplice da preparare, rendendola perfetta sia per pranzi quotidiani che per cene speciali. Di seguito vi guiderò passo...
Ecco una ricetta semplice e gustosa per preparare una pasta con salmone e zucchine sana e bilanciata perfetta per la tua dieta. Valori nutrizionali (per porzione) Energia: 460 Kcal Carboidrati: 55 g di cui zuccheri: 4,9 g Grassi: 14,4 g di cui saturi: 2,3 g Proteine:...
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