Nutrizione sportiva La nutrizione sportiva rappresenta un pilastro fondamentale per gli atleti che desiderano massimizzare le loro prestazioni e ottenere risultati eccellenti. Oltre all’allenamento fisico regolare, la nutrizione sportiva gioca un ruolo...
Cos’è la dieta vegan La dieta vegan ha guadagnato sempre più popolarità negli ultimi anni, non solo per motivi etici legati al rispetto degli animali, ma anche per i suoi numerosi benefici per la salute e l’ambiente. Essa si basa sull’esclusione di...
I disturbi del comportamento alimentare rappresentano un’area di particolare interesse e preoccupazione. Questi disturbi, comunemente abbreviati come DCA, influenzano milioni di persone in tutto il mondo, comportando gravi conseguenze per la salute fisica e...
Le allergie alimentari rappresentano un problema più o meno importante per molti individui, in quanto influenzano la qualità di vita e il benessere complessivo. In questo articolo, esploreremo i sintomi, le allergie più comuni e le precauzioni che tutti i soggetti che...
Come abbassare il colesterolo? Se sei arrivato su questo mio articolo, molto probabilmente, sei un soggetto che soffre di colesterolo alto e cerchi qualche suggerimento per abbassarlo. Se è così, sei nel posto giusto! Continua nella lettura se vuoi capire cos’è...
Cos’è la bioimpedenziometria (BIA) La bioimpedenziometria (BIA) è una tecnica strumentale per la misurazione della composizione corporea. Sebbene sia attendibile, non è il metodo più accurato, ma è il più usato in quanto è molto semplice e non invasivo. È diventato...
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