Nutrizione e salute
DIETE, Ricette, Consigli, Casi di studio
Blog di alimentazione, nutrizione e salute
In questo blog troverai articoli su argomenti che riguardano la nutrizione, in particolare diete, ricette, consigli per un’alimentazione sana e salutare, casi di studio e altro.
Dott. Alessandro Modena, biologo nutrizionista a Milano
Prima visita nutrizionale
La prima visita nutrizionale è un incontro di circa 1 ora necessaria per impostare correttamente un piano alimentare.
Calcolare il BMI, Indice di Massa Corporea
Calcolare il bmi è fondamentale per capire rapidamente se una persona è in stato di obesità o meno. Leggi l’articolo per scoprire come.
Carboidrati, quanti e che tipo di carboidrati scegliere
Questo articolo ha l’obiettivo di spiegare cosa sono i carboidrati e aiutarti a capire in che quantità dovresti assumerne e che tipo di carboidrati.
Non ingrassare a Natale: 6 consigli per rimanere in forma
Vuoi capire come non ingrassare a Natale?! Leggi l’articolo per conoscere alcuni preziosi consigli per restare in forma e goderti le feste.
Dimagrimento e definizione muscolare, l’esperienza e il risultato di un paziente
Alessandro è venuto da me per la prima visita nutrizionale dopo un periodo difficile con la voglia e la motivazione per iniziare un percorso di cambiamento che lo portasse a migliorare anche la propria autostima, oltre a dimagrire e aumentare la propria definizione...
Ricette
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